uk 
Существует несколько популярных тезисов относительно негативного влияния мониторов гаджетов и телевизоров на зрение детей. Но а что касается чтения? Может ли процесс внимательного и погружающего изучения страниц литературы негативно сказаться на зрении ребенка? Мы подготовили на эту тему интересный материал!
Откуда возникли тезисы о негативном влиянии чтения на зрение детей?
О риске порчи зрения в раннем возрасте говорили еще 100 лет назад, когда начали замечать у некоторых детей проблемы с качеством визуального восприятия мира. Проблема всему – так называемая близорукость. Она характеризуется анатомическими изменениями, когда глазное яблоко увеличивается в длину. Из-за этого сетчатка располагается за пределами фокальной плоскости. И человек попросту плохо видит то, что расположено на дальнем расстоянии.
В начале и середине прошлого века основной причиной такого дефекта называли излишние нагрузки на глазные мышцы в период развития (до 6-8 лет). Но сегодня уже доступны результаты современных, многолетних лабораторных исследований. Они показали, что чрезмерная нагрузка на зрение лишь в 7-8% является причиной развития ранней стадии миопии.
Из-за чего же портится зрение у детей?
Ухудшение зрения в раннем возрасте может спровоцировать несколько факторов, не связанных с чтением книг:
- Генетическая предрасположенность (около 40% случаев);
- Недостаток цинка, кальция, магния в период роста и развития (около 20% случаев);
- Экологические факторы, то есть негативное влияние загрязненной окружающей среды (около 15% случаев);
- Эндокринные изменения в организме (около 18-22% случаев).
Ученые государственного университета Огайо доказали за более чем 20 лет экспериментов и исследований, что чтение при правильных условиях не имеет негативного влияния на зрение ребенка.
Советы по избеганию излишней нагрузки на зрение ребенка при чтении
Чтобы полностью исключить отрицательное влияние процесса чтения на сетчатку глаза и глазное яблоко, придерживайтесь следующих советов:
- Читайте при полноценном освещении (от ламп или солнца);
- Обеспечьте удобное место ребенку для обучения и игр (это снижает скорость развития усталости тела, включая глаза);
- Делайте перерывы в процессе обучения (например, каждые 30-45 минут).
Кратковременные факторы, как излишне яркий свет или полумрак не нанесут вреда глазам малыша и даже взрослого. Самое главное, утверждают ученые и офтальмологи из США, обеспечить правильное соотношение времени чтения и отдыха. Чтобы мышцы глаз не перенапрягались.
В остальном же родителям и детям дана полная свобода! Предоставляйте возможность ребенку читать интересные ему, познавательные и развлекательные книги для общего развития. Это точно принесет большую пользу!
