Как чтение влияет на зрение ребенка

Статья, Как чтение влияет на зрение ребенка, Вокруг книг

Существует несколько популярных тезисов относительно негативного влияния мониторов гаджетов и телевизоров на зрение детей. Но а что касается чтения? Может ли процесс внимательного и погружающего изучения страниц литературы негативно сказаться на зрении ребенка? Мы подготовили на эту тему интересный материал!

Откуда возникли тезисы о негативном влиянии чтения на зрение детей?

О риске порчи зрения в раннем возрасте говорили еще 100 лет назад, когда начали замечать у некоторых детей проблемы с качеством визуального восприятия мира. Проблема всему – так называемая близорукость. Она характеризуется анатомическими изменениями, когда глазное яблоко увеличивается в длину. Из-за этого сетчатка располагается за пределами фокальной плоскости. И человек попросту плохо видит то, что расположено на дальнем расстоянии.

В начале и середине прошлого века основной причиной такого дефекта называли излишние нагрузки на глазные мышцы в период развития (до 6-8 лет). Но сегодня уже доступны результаты современных, многолетних лабораторных исследований. Они показали, что чрезмерная нагрузка на зрение лишь в 7-8% является причиной развития ранней стадии миопии.

Из-за чего же портится зрение у детей?

Ухудшение зрения в раннем возрасте может спровоцировать несколько факторов, не связанных с чтением книг:

  • Генетическая предрасположенность (около 40% случаев);
  • Недостаток цинка, кальция, магния в период роста и развития (около 20% случаев);
  • Экологические факторы, то есть негативное влияние загрязненной окружающей среды (около 15% случаев);
  • Эндокринные изменения в организме (около 18-22% случаев).

Ученые государственного университета Огайо доказали за более чем 20 лет экспериментов и исследований, что чтение при правильных условиях не имеет негативного влияния на зрение ребенка.

Мальчик в очках, Около книг

Советы по избеганию излишней нагрузки на зрение ребенка при чтении

Чтобы полностью исключить отрицательное влияние процесса чтения на сетчатку глаза и глазное яблоко, придерживайтесь следующих советов:

  • Читайте при полноценном освещении (от ламп или солнца);
  • Обеспечьте удобное место ребенку для обучения и игр (это снижает скорость развития усталости тела, включая глаза);
  • Делайте перерывы в процессе обучения (например, каждые 30-45 минут).

Кратковременные факторы, как излишне яркий свет или полумрак не нанесут вреда глазам малыша и даже взрослого. Самое главное, утверждают ученые и офтальмологи из США, обеспечить правильное соотношение времени чтения и отдыха. Чтобы мышцы глаз не перенапрягались.

В остальном же родителям и детям дана полная свобода! Предоставляйте возможность ребенку читать интересные ему, познавательные и развлекательные книги для общего развития. Это точно принесет большую пользу!

Автор поста: Максим Богдан

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *