Подборка лучших книг по психологии, чтобы понять себя и стать сильной и преуспевающей личностью

Статья, Подборка лучших книг по психологии, чтобы понять себя и стать сильной и преуспевающей личностью, Обзоры

Чтобы понимать окружающих, добиваться успехов и чувствовать себя счастливым, нужна одна простая вещь. Глубокое, всеохватывающее понимание себя. За этим одни идут к психологу, а другие – самостоятельно, по крупицам, копаются в себе и в какой-то момент наконец-то знакомятся с настоящим собой. К какому бы типу людей вы не относились, ныряйте в нашу подборку: уж парочку интересных книг для прочтения вы точно найдете.

Лучшие книги по психологии

Что нужно, чтобы добиться успеха и максимально прокачать свое психологическое «я»? Правильное сознание и немного самоконтроля. А остальное подтянется постепенно. Перед вами топ лучших книг по психологии, которые помогут развить именно эти качества. Если вы только встали на путь саморазвития и улучшения личной эффективности, советуем начать именно с них.

Книга, Думай и богатей, Наполеон Хилл, 978-985-15-3193-2

 

«Думай и богатей» Наполеон Хилл

Легендарная книга, моментально завоевавшая мировую популярность и переиздаваемая уже более 70-ти лет. Наполеон Хилл решил опросить пять сотен богатых людей, чтобы выявить многогранную формулу успеха. В книге собрано 13 правил, которые всегда сопутствуют достижению профессионального и личного успеха. Читать «Думай и богатей» стоит с раннего возраста, а через несколько лет перечитывать, мотивироваться и постоянно применять советы автора. Ведь заложенные здесь мысли – фундамент для развития сильной и преуспевающей личности.

Книга, Не турбувати, Кел Ньюпорт, 978-617-7682-14-0

«Не турбувати! Як сфокусуватися в інформаційному шумі» Кэл Ньюпорт

Кого можно назвать Бетменом XXI века? Человека, который умеет окунаться в работу с головой и глубоко концентрироваться на конкретной задаче. Именно это качество Кэл Ньюпорт считает основополагающим для современного человека. В эпоху, когда информации в тысячи раз больше, чем способен воспринять наш мозг, отвлечение и «расфокусировка» – глобальная проблема общества. И тот, кто научится побеждать самого себя, сможет добраться до невероятных высот в любой сфере жизни. В книге о психологии человека «Не турбувати! Як сфокусуватися в інформаційному шумі» писатель не только описывает важность глубокой концентрации, но и дает советы, как этого достичь.

Книга, Прокрастинація, Джейн Бурка, 978-617-679-564-3

«Прокрастинація» Джейн Бурка, Ленора М. Юэн

Сегодня о прокрастинации не слышал разве что тот, кто живет под пальмой и никогда не пользовался интернетом. Возможно, наши родители сказали бы не заниматься ерундой, а просто взять и сделать что-то, но Джейн Бурка и Ленора Юэн знают, что прокрастинация – не обычная лень. И именно она может стать ключом к пониманию себя. На протяжении 25 лет писательницы исследуют это явление и пришли к выводу, что у каждого откладывания дел есть сложная психологическая причина. Боязнь осуждения, родительское влияние, невозможность совершать ошибки или просто страх оказаться в опасности. В книге «Прокрастинація» дается множество практических советов, как избежать негативного влияния прокрастинации, подружиться с ней и заставить ее работать на себя.

Психологические книги, которые стоит прочитать

  • «Не бійтесь боятися» – крупное научное исследование страха от самой экстремальной спортсменки Кристен Улмер. Лыжница и по совместительству автор одной из лучших книг по психологии считает, что отношения со страхом – главные в нашей жизни. И, научившись не накладывать табу на проявлении этой эмоции, не избегая и не боясь ее, мы сможет жить на полную мощность.
  • Если вы любите котиков только за их милые мордашки, вам определенно стоит расширить кругозор и почитать «Думай і дій як кіт» Стефана Гарнье. Наблюдая за своим любимцем Зигги, писатель составил кошачий «кодекс» из 40 правил, которых придерживаются все коты. Небольшая, вдохновляющая, мудрая книга по психологии, подходящая для подростков и взрослых.
  • «Найди время. Как фокусироваться на главном» – книга по тайм-менеджменту от Джейка Кнаппа и Джона Зерацки. Отговорка «времени нет» – иллюзия, и ее пора развеять. Эта книга поможет найти время на важные в долгосрочной перспективе дела и перестать чувствовать вечное напряжение от плотнейшего графика. Если хотите наконец-то успевать отдыхать, делать то, что любите, и быть продуктивным качественно, а не количественно, хватайте быстрее этот томик.
  • «Люби себя – не важно, с кем ты» от немецкой писательницы Евы-Марии Цурхорст стала одной из самых продаваемых книг по психологии общения и отношений. Благодаря ей вы полностью проанализируете собственные взгляды на любовь и увидите «грабли», из-за которых не складываются очередные отношения. Автор книги и практикующий психолог на примере множества пар также учит читателей правильно разговаривать с партнерами о том, что вам не нравится, и не бояться выяснять отношения.
  • Малкольм Гладуэлл в своей книге «Сила мгновенных решений: интуиция как навык» исследует многогранный процесс принятия решения. Он говорит, что для окончательного вывода нам нужно всего 2 секунды. Как работает наша интуиция в это время, почему иногда мы принимаем правильные, а иногда ошибочные решения? Что и как на это влияет? Книга будет полезна всем, для кого принятие решений – важная часть работы и жизни.
  • «Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек» рассказывает все о сверхчувствительных людях. Илсе Санд, писательница и практикующий психолог, на собственном примере и опыте своих пациентов описывает отличительные черты «новых интровертов». Она не заставляет перекраивать свои особенности, а наоборот учит принять, полюбить и научиться с ними жить.

Выбирайте любой из предложенных вариантов, ведь мы собрали для вас только те психологические книги, которые однозначно стоит прочитать.

Автор поста: Анастасия Тивикова

Люблю гладить котиков, пить кофе и писать о том, что трогает. Обожаю книги, которые оставляют отпечаток в душе и окутывают особой атмосферой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *