uk 
Кажется, что сутки в современном мире сжаты до безумия: ведь еще никогда в истории не было такого количества дел на одну минуту времени. Люди постоянно спешат, везде бегут и думают только о том, как бы все успеть. Как в таком ритме найти часик-другой на полноценный отдых с книгой? Но все начинается с правильной привычки. В этой статье мы собрали для вас 17 лайфхаков, которые помогут читать больше и качественнее.
Правильные условия для чтения – уже половина успеха
1. Всегда имейте при себе книгу
Сложно приучить себя читать чаще, если в рюкзаке не лежит томик Камю, а на телефон загружены только игры и социальные сети. Поэтому главное правило – пусть у вас всегда будет, что почитать. Если вы любитель бумажных книг, покупайте их лучше в мягком переплете: они меньше и легче. А значит, в таком случае проще удержаться от соблазна оставить дома свою «привычку читать чаще».
2. Магия утра
С нашумевшей книгой Хэл Элрод «Магия утра» хотя бы в общих чертах знакомы практически все, да? Писательница утверждает, что первый час дня определяет успешность нашей жизни и советует создавать себе особенный утренний ритуал. Время для себя и саморазвитие, которое вполне может включать медитации, аффирмации, ведение дневника, – это то, ради чего нам наконец-то захочется вставать пораньше. Чтение тоже прекрасно вписывается в этот список, и большинство успешных людей знает об этом. Выделите утром время для книги, и остаток дня пройдет мегапродуктивно. Отмечать прогресс можно в блокноте «Магия утра. Дневник».
3. Комбинируйте чтение с приятными и полезными делами
Если вам кажется, что времени вообще ни на что не хватает, вспомните об очереди в банке или салоне красоты. Увлекательная история легко вписывается в рутину практически любого человека: ожидание самолета в аэропорту, поход в кофейню в обеденный перерыв, поездка в общественном транспорте или даже занятия в спортзале. Некоторые умудряются прочитать пару страниц, стоя в планке или делая блины 😉
4. Тайм-менеджмент – наше все
Да, из 24 часов в сутках не сделаешь 48 (и даже 26, я проверяла :(), но вы удивитесь, насколько много времени у вас уходит непонятно куда. Взять, например, «залипание» в соцсетях: бах, и переместились во времени. Жаль, что такая «машина времени» работает только в одну сторону. Поэтому нужно взять сутки под свой пристальный контроль, и тогда пара часиков для книги точно найдется. Если вы вообще не в теме тайм-менджмента, советую начать знакомство с бестселлеров «15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все», «Правила самоорганизации. Как все успевать, не напрягаясь» или «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел». Удачи с покорением времени!
5. Хэй, а, может, в отпуск?
Если вы уже гуру тайм-менеджмента, совмещаете все-все дела, а свободной минутки все равно ни на что не хватает, то, может, пора выдохнуть? Отдых, спокойное время для себя, чтение в удовольствие больше поможет продуктивности, чем вечный бег в колесе.
Заботьтесь о внутреннем настрое
6. Помните о том, что чтение безумно полезно
Если вы тот, кто пальцем не двинет, если это не принесет ему пользы, то бегом читать книжки! Ведь это занятие:
- улучшает нейропластичность мозга;
- увеличивает продолжительность жизни;
- обогащает словарный запас;
- понижает уровень стресса лучше, чем прогулка на свежем воздухе и стакан теплого молочка;
- помогает мозгу и памяти дольше оставаться молодыми.
О других «плюшках» чтения вы можете узнать в одной из наших недавних статей.
7. Развитие интеллектуальных способностей
Успешные и целеустремленные люди много читают, и это факт. Даже если вы пока не зарабатываете миллионы, интеллектуальное развитие – то, что может максимально приблизить вас к достижениям. А в век интернета и моря полезной информации работать над своими умственными способностями способен каждый. Например, можете устроить себе челлендж из книги «Мой продуктивный год» Криса Бэйли.
8. Вы еще не ведете список книг? Пора начинать!
Грамотно составленный список для прочтения, как минимум, решает проблему «Я не знаю, что почитать». Как максимум, вдохновляет вас читать больше и действительно хотеть этого. А еще можно вести учет уже прочитанных книжек, чтобы чувствовать себя большим молодцом.
9. Читайте вместе с семьей, любимым человеком или друзьями
Сделайте из похода в библиотеку интересное приключение. Устраивайте совместные испытания. Выбирайте «книгу недели», а после дискутируйте, делитесь мнениями о ней. Совместное продуктивное хобби сближает порой даже больше, чем ужины и прогулки.
10. Читайте издания, которые экранизировали
Желание еще разок погрузиться в любимую историю или узнать скрытые детали – неплохой стимул взять в руки роман вместо смартфона. Такой способ станет хорошим началом для тех, кто скучает во время чтения: ведь он докажет –напечатанный текст может быть увлекательнее кинокадров.
11. Читайте только то, что вам ин-те-рес-но!
Несмотря ни на что, чтение должно приносить удовольствие. Иначе тогда – зачем?
«Если вы не любите читать, значит вы просто не нашли нужную книгу» (Джоан Роулинг).
А как, собственно, читать?
12. Не бойтесь бросать на середине
Стремление доводить все до конца отвадило от литературы многих людей. Не стоит пополнять их ряды: если книга перестала быть интересной, не надо ее заканчивать. Не насилуйте себя только из-за пресловутой галочки «прочитано» в ежедневнике.
13. Не мучайте себя классикой, если она вам ну никак не импонирует
Да, произведения Толстого, Диккенса и Кафки считаются жемчужинами литературы, но если это ваш единственный аргумент для прочтения «Войны и Мира» или «Процесса» – не стоит.
14. Пропускайте неинтересные части
Замечали за собой, что начинаете зевать при чтении до-о-олгих, затянутых описаний природы, хода военных действий или любовных «ми-ми-ми»? Тогда научитесь пропускать эту часть. Перепрыгивать. Не читать ее. Как бы мне, истинному филологу, ни было тяжело это признать, но иногда – это лучший выход.
15. Читайте несколько книг одновременно.
Когда я впервые услышала о таком способе, у меня произошел разрыв шаблонов. Но приноровившись, поняла, насколько это удобно! Настроение в течение дня/недели меняется тысячу раз: одна книга редко подходит под каждое из них. А когда в запасе несколько томиков, их легко можно комбинировать.
16. Аудиокниги – да или нет?
Воспринимать информацию на слух – такой же навык, как и все другие. Если вы отчаянно вздыхаете над крутой способностью аудиалов, не расстраивайтесь, а просто больше тренируйтесь. Плюс, выбирайте хорошую озвучку.
17. Не бойтесь что-то не понять
Attention для всех, кто перечитывает предложения, абзацы и целые страницы из-за страха что-то не правильно понять или упустить. Этого делать не стоит. Как бы это ни звучало парадоксально, подобная привычка наоборот ухудшает понимание материала и скорость чтения. Мы теряем основной фокус внимания, из-за чего картинка в целом ускользает от нас. Поэтому доверяйте себе и не бойтесь не впитать в себя тысячу и один процент важной информации.
Чтение – замечательное занятие, который будет существовать еще долгие годы. Оно полезно, приносит удовольствие и позволяет побыть наедине со своими мыслями. Не пренебрегайте книгами в угоду интернета и коротеньких статей. Просто ищите наиболее комфортный для вас способ привнести литературу в жизнь.
