Як правильно читати мотиваційні книги і де знайти сили для застосування прочитаного?

Статья, Как правильно читать мотивационные книги и где найти силы для внедрения прочитанного, Вокруг книг

Продуктивність зараз на піку популярності. Кожен третій створює мотиваційні книги, а весь інтернет рясніє порадами, як стати ефективніше в 10, 40, 100 разів. На жаль, звичайній людині це не завжди допомагає. Інформації дуже багато, лінь долає, та й не всі книжки дійсно корисні. У цій статті ми підкажемо, як варто читати мотиваційну літературу, щоб життя правда ставало кращим.

Як правильно читати?

Хороші мотиваційні книги – це не тільки спосіб отримати задоволення і зарядитися енергією. І хоча з натхненням вони справляються на «ура», при правильному підході вони дійсно можуть прокачати ваше життя. Так як же це зробити?

  • Не ковтайте трильйон книжок за короткий період часу.

Яким би сильним не було бажання постійно отримувати підзарядку у вигляді «мотиваційного стусана», краще знизити темп. Найчастіше в подібній літературі зібрано море порад, технік і завдань. Якщо ви будете мчати галопом по Європі, навряд чи навіть 10% корисної інформації залишиться у вашій голові. Краще виберіть одну книжку і читайте її місяць, два, п’ять – стільки, скільки потрібно для її якісного опрацювання. Докладне вивчення тільки трьох видань за все життя принесе в тисячу разів більше користі, ніж просте читання навіть сотні книг.

  • Впроваджуйте поради з книжки відразу.

Адже саме для цього їх і пишуть! Читаєте, дійшли до якоїсь цікавої техніки і зу-пи-ніть-ся. Зробіть це завдання прямо зараз, не продовжуйте читання далі. Якщо це порада, для впровадження якої потрібен тиждень-два, відкладіть книжку і найближчим часом працюйте саме над запропонованою технікою.

  • Пишіть конспекти, а краще створюйте візуальні нотатки.

По-перше, записана інформація краще засвоюється в голові, а, по-друге, потім буде легше шукати необхідні техніки. Виписуйте тільки найважливіше, виділяйте заголовки, списки, завдання, всіляко структуруйте знання. Конспектуйте книги лінійно або створюйте візуальні нотатки по ним. Так інформація ще краще збережеться на підкірці. Красиві приклади візуальних конспектів можна знайти в Instagram або Pinterest.

  • Перечитуйте книги або свої конспекти по ним через деякий час.

Ви цілком могли випадково пропустити якусь важливу думку з книжки, не зробити завдання, тому що воно не настільки відгукувалося у вас в минулому. Перегляньте, чи всі потрібні поради прижилися в ваших буднях, чи не закинули ви чогось важливого? Може, якесь завдання ви хочете зробити повторно? Кожне прочитання дарує нові інсайти, тому користуйтеся цією особливістю мотиваційних книг.

Статья, Где найти силы для внедрения прочитанного, Вокруг книг

Де знайти сили для застосовування прочитаного?

Без розвиненої сили волі і самодисципліни складно досягти будь-яких вершин. Практично нереально поліпшити життя в кілька разів, коли ви закидаєте корисні звички через тиждень або коли вам лінь змусити себе встати раніше і позайматися важливими в довгостроковій перспективі справами. Тому перший крок до досягнення будь-якої мрії – розвиток сили волі. Світовий бестселер від Келлі Макґоніґал «Сила волі. Шлях до влади над собою» якраз про це. Письменниця, психолог і викладачка Стенфорда дає дієві поради, які допомогли їй, її студентам і безлічі читачів.

Але наскільки б величезним не було ваше бажання стати краще, якщо ваш мозок і тіло слабкі, вас навряд чи вистачить надовго. Справитися з цією проблемою допоможе книга Дейва Еспрі «Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели». Автор докладно і захоплююче описує, які продукти потрібно вживати, щоб мозок був максимально продуктивним, не втрачав концентрацію і працював швидше. Також з книжки ви дізнаєтеся про правильні види тренувань, медитації та інші корисні речі, які виведуть ваш мозок на новий рівень.

Що важливіше в досягненні цілей: талант або старанність? Наші успіхи визначаються заздалегідь нашими схильностями або кількістю годин, проведених за реальною справою? Керол Двек в революційній книзі «Налаштуйся на зміни. Нова психологія успіху» розповідає читачам про два підходи до навчання. Один з них обмежує ваш успіх, а другий приведе до бажаного життя з ймовірністю 99,9%, виховає любов до безперервного навчання і допоможе долати труднощі. Який підхід виберете ви?

Статья, Топ-5 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать, Вокруг книг

Топ-5 книг з саморозвитку, які варто прочитати

  1. «Шлях до величі» Робіна Шарма – це не тільки 101 порада, як досягти величезного успіху в житті, але ще і допомога в розкритті потенціалу кожної людини. Робіна Шарма називають одним з найкращих мотиваційних коучів, а його книги стають бестселерами по всьому світу не дарма. Якщо ви хочете стати на шлях духовного і особистісного вдосконалення, вам не обійтися без однієї з книжок письменника.
  2. «7 звичок надзвичайно ефективних людей» – легендарна робота Стівена Кові, яка входить в список двадцяти п’яти найбільш впливових книг по бізнесу за версією журналу Time. Сім чітких кроків, маса корисних порад, конкретні техніки для самовдосконалення – книга увібрала в себе колосальний масив знань, який допоможе поліпшити життя і власну особистість.
  3. Як підвищити ефективність роботи і швидше наближатися до цілей? Що найкраще мотивує людей XXI століття: гроші, зайвий вихідний або можливість стати краще? На всі ці питання Деніел Пінк відповідає в своїй книзі «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует». Видання відкриває незвичайний погляд на мотивацію, який допоможе стати ефективніше вам і зробити таким ваше оточення.
  4. Іноді людям життєво необхідний надихаючий приклад. Приклад людини, яка, незважаючи на жахливі труднощі, змогла стати щасливою і успішною. Такою людиною однозначно може стати Нік Вуйчич. Народившись без рук і ніг, він знайшов в собі сили досягати неймовірних цілей, позитивно дивитися на світ і по-справжньому жити. Своїми життєвими правилами письменник ділиться в книзі «Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя».
  5. «Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш» – книга Барбари Шер, колишньої офіціантки, матері-одиначки двох дітей, яка не побоялася перевернути власне життя з ніг на голову. Вона вчить читачів розбиратися зі своїми мріями, перетворювати туманні образи в реальні кроки для досягнення цілей і діяти. Книга швидко стала бестселером і перевидається вже 35 років на багатьох мовах світу.

Книги – чудовий спосіб надихнутися перед тернистою дорогою до фантастичного успіху, але без реальної роботи над собою вони приведуть вас в глухий кут. Тому читайте правильні книги, поступово впроваджуйте дані в них поради і просто йдіть вперед кожен день. Хоча б потроху.

Автор поста: Анастасия Тивикова

Люблю гладити котиків, пити каву і писати про те, що зворушує. Обожнюю книжки, які залишають відбиток в душі і огортають особливою атмосферою.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *