ru 
Чому ти так сильно через це хвилюєшся? Це ж дрібниця. Ти робиш з мухи слона і занадто близько приймаєш все до серця. Якщо ви хоч раз чули подібні фрази на свою адресу, книга від Елейн Ейрон повинна стати першою в списку для прочитання. Американська письменниця, психолог і психотерапевт протягом багатьох років детально вивчала особливості надчутливих людей і знає, як їм допомогти.
«Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» – справжній подарунок для тих, хто занадто гостро реагує на події, що відбуваються навколо. Виділивши себе і схожих на неї людей в особливу «надчутливу» групу, Елейн Ейрон зайнялася її ґрунтовним дослідженням. У книзі ви знайдете:
- опис особливостей надчутливих людей (НЧЛ);
- тести, що допомагають визначити тип власної особистості;
- способи вирішення типових проблем НЧЛ;
- дієві поради по дбайливому ставленню до самого себе;
- спеціальні завдання для адаптації і захисту від негативних емоційних реакцій;
- вправи з переосмислення ситуацій з дитинства та підліткового віку і безліч інших практичних рекомендацій.
Але найголовніше – письменниця не закликає подібних людей переробляти себе, відчуваючи почуття ущербності через свою підвищену чутливість. Елейн Ейрон пропонує кожному зробити навпаки – звернути увагу на свої переваги (а їх у НЧЛ безліч) і краще вивчити особливості (а не недоліки!). Адже важливо завжди залишатися самим собою, але при цьому максимально комфортно і безболісно адаптуватися під навколишній світ.
З «непомітних» бонусів книги варто наголосити на тому, що після прочитання ти починаєш розуміти – з тобою все нормально. Ти не один такий гостро-на-все-реагуючий. Тобі просто потрібно навчитися приймати і любити себе справжнього: такого, який ти є.
