Новинки тижня з 06 липня по 12 липня

Літо 2020 могло б запам’ятатися нам масками, за якими не видно посмішок, і жалем про неможливість вирушити у подорож. Проте варто нам тільки захотіти – і ми наповнимося за ці місяці новими враженнями, тому що у нашої уяви кордони завжди відкриті. Запишемо в архіви пам’яті посмішки наших близьких, наприклад, коли будемо читати разом з малюками спекотними липневими вечорами. Подолаємо усі труднощі, зробимо нарешті те, що відкладали до наступного понеділка, і літо 2020 стане початком нового щасливого життя (з рослинами або без). А новинки від «Лавки Бабуїн» у цьому допоможуть.

Ксения Алексеева. Полное погружение. 56 медитативных практик, которые меняют будущее

«Полное погружение» – це друга книга Ксенії Алексєєвої, присвячена тому, як внутрішні трансформації впливають на оточуючий нас світ і те, які події притягуються у наше життя. У книзі зібрані 56 історій і медитацій, які допоможуть швидко адаптуватися до змін, що відбуваються, як правило, несподівано, стати більш гнучкими і відкритими і, як наслідок, по-справжньому щасливими. Автор запрошує читачів до реальності, де чари існують, тому що бажання і наміри втілюються у життя, по суті, однією тільки силою думки. Головне – використовувати правильний інструмент, і Ксенія Алексєєва, практикуючий психолог і гештальт-терапевт, ділиться секретами, як знайти його всередині себе.

Доктор Регіна. Здорове харчування у великому місті

Книга популярного Instagram-блогера «Здорове харчування у великому місті» відмінно структурована і дає масу цікавої та корисної інформації про правильне харчування як спосіб життя.

У мегаполісі нам часто не вистачає часу на те, щоб розібратися у тому, що ми їмо, скуповуючись швиденько у супермаркетах. А ще ми все менше рухаємося, що теж важливо для загального стану організму, і для процесів травлення в тому числі. Автор рекомендує відмовитися від кави і цукру, зайнятися спортом, припинити сидіти на дієтах та просто вживати цілющі продукти на постійній основі. Рецепти смачних і корисних страв також подані у книзі.

Щоправда, автор не дає наукового обґрунтування своїм твердженням, тому важливо пам’ятати, що усвідомленість потрібна не тільки у споживанні їжі, але й у споживанні інформації.

Оливия Поттс. Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить

Коли Олівії Поттс було всього 25 років, її мама померла. І дівчині було надзвичайно важко пережити цю втрату. Кажуть, горе змінює людей. Так і сталося з Олівією. Вона залишила успішну 5-річну кар’єру в юриспруденції і пішла вчитися до Le Cordon Bleu. У 2017 Олівія стала успішною випускницею цієї престижної школи і тепер вона – талановитий кондитер і шеф-кухар, а також автор гастрономічних книг і ведуча колонок про їжу у таких виданнях як Spectator, New Statesman, Guardian і Telegraph.

У своїй автобіографічній книзі «Я справлюсь, мама» Олівія ділиться сокровенним, намагаючись допомогти багатьом іншим людям, хто сумує про втрати, надихнути їх на початок нового життя, а також дає рецепти своїх найкращих тортів, пирогів, печива, супів та інших страв.

Ольга Перцева. #неНумерологія. Аналіз особистості

У мережі нам пропонують мільйон і більше способів, тренінгів, курсів, які допомагають знайти себе і своє призначення. Ось тільки якість послуг не завжди задовольняє «шукача».

Ольга Перцева, експерт-нумеролог, економіст і психолог, пропонує самостійно розрахувати точку старту, від якої можна відштовхнутися на шляху саморозвитку. У її книзі «#неНумерологія» вона описує свою авторську методику Статистичного Психоаналізу, який базується на математиці і квадраті Піфагора. Ми є цифри, а дата народження закладає наш унікальний вихідний код.

«Матриця – базовий стан, набір якостей, унікальних особливостей, з якими ви прийшли в цей світ. …Під час занять нумерологічним аналізом ставимо за мету визначення своїх слабких рис, застосування щодо них певної тактики й усунення чинника, що стоїть на заваді щастю!»

Юлия Пчелинцева. Словолодочки. Мама, научи меня читать! Авторский курс обучения чтению

Книга Юлії Пчелінцевої «Словолодочки» призначена для батьків, які люблять книги, і дуже хочуть, щоб їхні дітки теж скоріше навчилися читати. У ній лаконічно викладені лайфхаки, подані вправи і завдання, які допоможуть дітям до 8 років впевнено засвоїти базові навички читання.

Унікальна методика автора заснована на дослідженнях у галузі психології, лінгвістики та педагогіки, тому навчання буде відбуватися поступово, по висхідній, що допоможе краще засвоювати і відточувати вже здобуті раніше знання. На додаток до цього укладач книги також врахувала можливі помилки батьків майбутніх книголюбів і вказала, чого робити не варто. Незалежно від того, на якому етапі у навчанні ви зараз перебуваєте, «Словолодочки» стануть корисним інструментом і подарують багато веселих і пізнавальних годин і батькам, і дітям.

Елена Качур. Корабли и мореплавание

Влітку, так чи інакше, а більшість все ж таки намагається вибратися на вихідні до найближчої водойми. І трохи далі від берега завжди видно човни рибалок, що хитаються на хвилях, білі плями вітрильників, баржі, яхти і т.п. І тут починається:

А чому цей човен без вітрила, а в іншого воно є?
А чому вони не тонуть?
А ось це як називається? Щогла? А чому?
А як давно люди будують кораблі?
А чи можуть кораблі проплисти через лід?
А пірати ще існують?
Мамо, тату, а мені можна на корабель?

На всі ці питання батьки і їхні «чомучки» знайдуть відповіді у книзі Олени Качур «Корабли и мореплавание». Гарно ілюстрована енциклопедія розповість найголовніше з історії підкорення людством водних просторів.

Игорь Йосифович, Джудит де Граф. Окей, джунгли! Счастливая жизнь с растениями

«Окей, джунгли!» – це той випадок, коли видання стане прекрасним подарунком як для тих, хто закоханий у рослини по вуха, так і для тих, хто ще не знайомий з цим почуттям. Будьте впевнені, що любов до квітів і зелені після прочитання забезпечена.

У своїй книзі автори Ігор Йосифович та Джудіт де Граф розповідають, як взаємопов’язані любов до флори і любов до себе, як створити прекрасний пишний сад прямо у себе на підвіконні і що таке садова терапія. Наприкінці книги є практичні поради щодо складання квіткових композицій і декорування горщиків, рекомендації щодо розміщення рослин з певною енергетикою в різних кімнатах квартири або будинку. І що найважливіше влітку – як допомогти вашим зеленим вихованцям пережити вашу відпустку. Щоправда, коли вдома джунглі, то на Амазонку їхати вже необов’язково 🙂