uk 
У каждого человека в закоулках сознания таится модель своего лучшего Я. Время от времени мы достаем этот образ из укромного места с желанием немедленно изменить себя, но очень часто эти намерения остаются лишь намерениями. Книга М. Голдсмита и М. Рейтера «Триггеры: Формируй привычки – закаляй характер» позволяет предпринять уверенные шаги навстречу этому взлелеянному в мечтах Я. Эта книга об изменении поведения взрослых людей.
Читатель получает лаконичное, осмысленное, четкое объяснение причин проигрыша человека в поединке с привычками и описание механизма действия привычки. Авторы достаточно детализированно описывают триггеры, которые могут запустить желательные или нежелательные шаблоны действий, и проблемы, которые возникают при попытках изменить себя. Важной изюминкой книги является описание влияния среды на поведенческие изменения. С помощью разработанной авторами матрицы триггеров можно произвести инвентаризацию своих триггеров и облегчить принятие решений.
Книга содержит описание нескольких удобных и простых аналитических инструментов для осуществления и закрепления желательных поведенческих изменений. Действенность этих инструментов проверена на топ-менеджерах многих ведущих компаний мира.
